Diciembre
2024
Fiesta de fin de año
en el británico
El sábado 23 de noviembre celebramos la fiesta de fin de año del BRITÁNICO. Fue una hermosa oportunidad para estar juntos y fortalecer el espíritu de equipo, fomentar las relaciones entre colegas y agradecer el esfuerzo de cada colaborador. Disfrutamos de deliciosa comida, sorteos y un brindis agradeciendo el 2024.
Haz clic en la imagen para ver el resto de fotos!
Novedades
Encuesta clima laboral
Este mes, en compañía de la empresa Great Place to Work, hemos iniciado la medición de Clima Laboral. La encuesta ha sido enviada al correo electrónico cada colaborador y deberá ser respondida hasta el 30 de noviembre. Es una breve encuesta totalmente confidencial que nos ayudará a seguir trabajando para ser un mejor lugar para cada uno de ustedes, su experiencia y percepción sobre nuestro ambiente de trabajo, nos permitirá identificar áreas de mejora y reforzar las acciones que contribuyen a crear un entorno más positivo y productivo para todos. ¡Contamos con tu participación!
THE ELT DIGITAL WORLD
VISITA DE ERIKA OSVATH, EXPERTA DE OXFORD UNIVERSITY PRESS
Entre el 9 y 13 de noviembre, tuvimos la visita de Erika Osvath, experta en la enseñanza de inglés a niños, quien estuvo a cargo de diversas actividades académicas y exitosas presentaciones para profesores. Fueron días de compartir experiencias y redescubrir estrategias aplicables en aula para lograr aprendizajes significativos en los más pequeños.
![2024-11-28-16_07_48-Inside-Diciembre-2024-[Modo-de-compatibilidad]---Word](https://site.britanico.edu.pe/wp-content/uploads/2024/11/2024-11-28-16_07_48-Inside-Diciembre-2024-Modo-de-compatibilidad-Word.jpg "2024-11-28-16_07_48-Inside-Diciembre-2024-[Modo-de-compatibilidad]—Word")
GET TOGETHER CON PROFESORES
El 7 de noviembre se llevó a cabo el primer Get Together presencial con profesores de Juniors en Arequipa. La actividad fue un éxito total y deseamos agradecer a todos los participantes y en especial a María Claudia Casas y Ricardo Arizaga por sus contribuciones y compartir sus buenas prácticas con colegas.
Les dejamos un pequeño video de lo que fue esta actividad.
También tendremos otros Get Together en los siguientes centros: San Borja el miércoles 20 de noviembre, Santa Anita el lunes 25 de noviembre y Jardines el 29 noviembre.
BRITÁNICO en Acción!
Reto BRITÁNICO 2024
Inauguración del proyecto "Amando la lectura a través del teatro”
Como parte de nuestro programa de Responsabilidad Social, Reto Británico 2024, celebramos con orgullo la inauguración del proyecto “Amando la lectura a través del teatro”, liderado por los docentes Luis Soto y María Molina.
Este innovador proyecto permitió la creación de una biblioteca con un área de teatro en la I.E.P. “Gloriosos Húsares de Junín”, ubicada en El Agustino. Gracias al compromiso de nuestra comunidad BRITÁNICO, las directivas escolares y los voluntarios, logramos implementar más de 70 libros que enriquecerán la experiencia educativa de los estudiantes. En el BRITÁNICO, seguimos apostando por iniciativas que promuevan la educación, la creatividad y la sostenibilidad. ¡Juntos hacemos la diferencia!
Asistimos a la inauguración del proyecto “Sembrando Ternura”
Como cierre de nuestro programa Reto Británico 2024, participamos en la inauguración de la iniciativa “Sembrando Ternura”, liderada por los docentes Rosanna Rivera, Alicia Soto y Flavia Olortegui.
Este proyecto ecológico transformó un espacio de alto valor social en Villa El Salvador, una zona de Lima con acceso limitado a áreas verdes. Gracias al compromiso de los vecinos y voluntarios del BRITÁNICO, se implementaron nuevas áreas verdes en el huerto, incorporando soluciones técnicas como un sistema de riego por goteo para garantizar su sostenibilidad. En el BRITÁNICO, continuamos promoviendo proyectos que generan un impacto positivo en nuestras comunidades y contribuyen al cuidado del medio ambiente.
Familia BRITÁNICO
¡LLEGÓ UN NUEVO BEBÉ A NUESTRA FAMILIA!
José Gabriel Rivera Balboa, hijo de Fiorella Balboa Quinteros, Profesora de Inglés en Santa Anita.
Celebraciones
Cumpleaños de diciembre
Ibette Fernández (20), Noelia Alvarez (22), Gabriela Bernedo (22).
Iván Reyes (06), Patricia Biffi (15), Fredd Tapia (16), Karina Jordan (18), Norma Tolentino (30).
María Fernanda Chumbes (19), César Ruíz (24)
Janett Champac (10), Diana Malincovich (18), Christian Lindner (19), Jeannette Jiménez (25), Nidia Saavedra (26).
Christian Torres (17), Carolina Gutiérrez (24), Jenny Escudero (25), Rocío Bolaños (26), José Espinoza (28).
Eva Villanueva (02), Leonarda Alvarado (05), Rosemary Rondan (09), Fiorella Valera (10), Manuel Rosales (11), Eda Rodriguez (17), Anghelo Bedon (21), Mónica Quispe (25), Vanessa Mollehuanca (26), Alejandra Gutiérrez (28), María Comena (29).
Roger Terrones (02), Juan Diego Alvarado (04), Ricardo Páez (14), Cecilia Chipoco (15), Lilian Carranza (18), Guillermo Espinoza (20), Elizabeth Barreda (26), Carla Ganoza (27), Ana Contreras (28).
Luis Callo (02), Ricardo Gamarra (06), Otilia Peramas (06), David Martinez (07), Laura Mestanza (16), Cristina Pariona (18), Sarai Ortiz (19), Luis Morales (20), Martha Mendoza (25), Carlos Córdova (28).
Blenny Hayashi (05), Katherine Hayball (09), Lucia Roca (21), Graciela Montoya (22), James Dunn (31).
Patricia Delgado (02), José Rodríguez (02), José Valentin (06), Jacqueline Ulloa (16).
Jheda Goñi (03), Carmen Roncal (04), José Gavilán (12), Edith Urquizo (16), Miguel Trejo (20), Fiorella Morín (23), Mirtha La Rosa (27).
Philip Sánchez (01), Diana Cruces (09), Ruth Martinez (12), José Lucano (16), Eduardo Rosas (16), Sara Yacila (30).
María Elena Arteaga (05), Isabel López (07), José Chávez (26), Paolo Zárate (26), Luis Tarrillo (27), Cliver Santos (29), Gisella Pérez (30).
Ofelia Enciso (06), Sonia Gabulle (06), Leonidas Cerón (09), Marilyn Flores (11), Rosa Vásquez (11), Víctor Valle (17), Iván Apuy (21), Kelsey Tumialan (21), Patricia Rivera (28).
Jorge Chau (02), Gabriela Aguilar (10), Sonia Campos (11), Marilia Pastor (11), Pamela Rodriguez (12), Alejandra Ruíz (14), Carla Córdova (16), Ivonne López (16), Jazmín Perlacios (16), Gilmar Valentín (17), Cecilia Kruger (19), Jessyca Meza (21), Ingrid Ramírez (21), Elena Anyoza (24), Jesús Coila (24), Daniel Marca (24), Yordan Rabanal (26), Yandely Herrera (28)
Valeska Mojasevic (8), Oscar Cutipa (30).
Cenas Navideñas y Salud: Consejos para Evitar Excesos
Las cenas navideñas son una parte esencial de las celebraciones, pero pueden afectar negativamente la salud debido al alto contenido calórico, de grasas saturadas, azúcares y sodio. Este exceso de alimentos procesados y ricos en calorías puede contribuir a un aumento de peso temporal, alteraciones en los niveles de glucosa, y un incremento de la presión arterial, lo cual es particularmente riesgoso para personas con condiciones preexistentes como la hipertensión y la diabetes.
Recomendaciones basadas en la ciencia para una cena saludable:
1. Controlar las porciones: Comer en exceso puede generar un desajuste en el balance energético. Mantener las porciones moderadas es clave para evitar un exceso calórico y el aumento de peso.
2. Priorizar alimentos ricos en fibra: Verduras y hortalizas frescas son excelentes para mejorar la digestión y mantener la saciedad, ayudando a controlar la ingesta calórica.
3. Elegir proteínas magras: El pavo o pollo son opciones más saludables que carnes rojas o embutidos, que son ricos en grasas saturadas.
4. Evitar excesos de sodio y azúcar: Los alimentos muy salados o azucarados pueden afectar negativamente la presión arterial y los niveles de glucosa. Moderar su consumo es fundamental.
5. Beber con moderación: El alcohol, además de aportar calorías vacías, puede alterar la función metabólica y contribuir a la deshidratación.
Disfrutar de las cenas navideñas no debe significar sacrificar la salud. Con un enfoque equilibrado y consciente, es posible prevenir los efectos negativos y disfrutar de las festividades sin comprometer el bienestar.
BIBLIOGRAFÍA: National Institutes of Health (NIH). (2018). How to Eat Healthier During the Holidays. Recuperado de: https://www.nih.gov
